Психологи утверждают: знакомясь с женщиной, мужчина всегда неосознанно обращает внимание на её руки. А хороший врач, взглянув на них, уже сознательно способен определить, чем болеет женщина, в каком состоянии у неё нервная и сердечно-сосудистая системы, хватает ли витаминов.
Руки – не только визитная карточка женщины, но и выражение способности сохранять и переживать жизненный опыт (Луиза Хей).
Нежным женским ручкам необходимы регулярные уход и забота.
Простые маски, которые можно делать в домашних условиях, помогут смягчить и увлажнить кожу, вернуть красоту женским рукам.
- Эффективность и полезные свойства
- Подготовка, небольшие рекомендации
- Рецепты
- Питательная маска
- Возьмите:
- Увлажняющая
- От сухости и трещин
- С быстрым эффектом
- Видео:
- Для рук и ногтей
- На ночь
- От морщин
- С разными ингредиентами
- С яичным желтком
- С медом
- С майонезом
- С кофейной гущей
- С глицерином
- Глицериновая маска:
- С морковью
- С сахаром
- С оливковым маслом
- С травами
- С хлебом
- С алоэ
- С капустным рассолом
- С лимоном
- С огурцом
- С зеленым чаем
- С виноградом
- С овсянкой
- С картофелем
- С бананом
- Противопоказания таких масок
- Советы – лайфхаки, советы по применению
Эффективность и полезные свойства
Для сухой кожи очень эффективны маски из растительных масел. Их нужно делать регулярно, два раза в неделю – по 10-30 минут.
Благотворное воздействие и оздоровительный эффект заметны сразу – кожа становится нежной, гладкой. Со временем улучшается и внешний вид ногтей, увеличивается их прочность.
Подготовка, небольшие рекомендации
Маску лучше всего наносить на предварительно вымытые руки.
Для увеличения действующего эффекта их очень полезно распарить, подержав в воде или настое трав комфортной температуры.
Перед нанесением маски желательно сделать небольшой массаж кистей.
Рецепты
Питательная маска
Возвращает рукам нежность и мягкость. Наиболее часто делается из сметаны, различных масел, крахмала, мёда и картофеля.
Перед применением полезно сделать отшелушивание. Мягкий пилинг производится при помощи мякоти кислых фруктов – цитрусовых, киви, дольки лимона. В результате воздействия фруктовых кислот огрубевший слой кожи размягчается и смывается теплой водой.
Возьмите:
- 0,5 ст.л. сметаны;
- 2 ч.л. мёда.
Нанесите на 20 минут, после чего смойте чуть теплой водой и смажьте руки любимым кремом.
Простая питательная маска для кожи рук в домашних условиях в видео ниже:
Увлажняющая
Очень сильно сушат руки вода из крана, содержащая множество вредных веществ, и моющие средства.
Поэтому просто необходимо приучить себя использовать перчатки перед уборкой и мытьём посуды.
Увлажнить руки, избавиться от сухости поможет маска.
Состав:
- кабачок (дыня, вареный картофель);
- сметана (сливки, йогурт или кефир);
- овсяные хлопья (крахмал).
Кабачок трётся на мелкой тёрке, овсяные хлопья измельчаются в блендере. Все ингредиенты смешиваются в одинаковых пропорциях.
Можно добавить несколько капель масляных растворов витаминов В, Е, А.
От сухости и трещин
Кожа становится сухой и хрупкой от холодной воды и ветра. И эта проблема характерна для тех, кому по роду деятельности необходимо часто мыть руки – парикмахерам, врачам, уборщицам.
Если не восстановить недостаток влаги и естественного жира, начнётся шелушение, появятся трещинки.
Для ухода за руками с шелушащейся кожей очень хорошо подходят масла. Очень полезно вымытые и просушенные мягким полотенцем руки смазать растительным маслом. Затем надеть хлопчатобумажные перчатки и оставаться в них всю ночь.
Для дезинфекции трещинок можно протирать их 3%-ным раствором перекиси водорода. Желательно питаться продуктами, имеющими в своём составе витамин А (сладкий перец, капуста, масло, молоко) и Е (горох, петрушка).
С быстрым эффектом
Растереть яблоко и банан, добавить несколько капель оливкового масла. Нанести маску, обернуть руки полиэтиленовым пакетом, выдержать 20-25 минут.
Видео:
Для рук и ногтей
Взять одну-три столовых ложки соли (морской или поваренной), капнуть на неё две-три капли эфирного масла ладана, кедра, мирры или сосны. Растворить в одном стакане теплой воды.
Окунуть руки и выдержать 10-15 минут.
Такая ванночка не только укрепляет ногти, но и придаёт гладкость коже.
Главное, делать её регулярно.
Если добавить эфирное масло лимона, можно отбелить кожу и ногти.
Если же смешать морскую соль со столовой ложкой соды, шершавость ладоней уменьшится.
На ночь
Ингредиенты:
- столовая ложка оливкового масла;
- 0,5 чайной ложки облепихового масла;
- несколько капель витаминов A и E.
Перед нанесением хорошо перемешать. Одеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.
От морщин
Интересный рецепт маски от морщин на руках смотрите в видео:
С разными ингредиентами
С яичным желтком
Состав:
- сырой желток;
- столовая ложка меда;
- чайная ложка овсяной муки.
Тщательно размешанную смесь нужно постараться втереть в кожу, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.
С медом
Делать маску с медом можно тем, у кого нет на него аллергии. Наиболее полезен цветочный мёд.
Состав:
- чайная ложка меда;
- 2 чайные ложки масла пшеничных зародышей (или миндального, персикового, оливкового);
- 5 капель масляных витаминов А и Е.
Хорошо перемешать, добавить чайную ложку крахмала.
Обернуть руки целлофаном и одеть варежки.
Выдержать полчаса, смыть теплой водой, вытереть и смазать маслом.
С майонезом
Сухая кожа на руках очень быстро увлажнится, если на неё нанести майонез, сливки, сметану, овсяную кашу либо их смесь.
С кофейной гущей
Очень простой и проверенный народный рецепт, используется для омоложения кожи, получения эффекта бархатных ручек.
Намочить руки, взять немного кофейной гущи и массировать несколько минут. Смыть теплой водой.
С глицерином
Глицерин замечательно увлажняет и разглаживает кожу рук, но если его слишком много, способен нанести вред, сделать эпидермис сухим. По мнению косметологов, глицерин должен составлять не более 7% от объема маски.
Глицериновая Маска для Рук в Домашних Условиях, подробнее в видео:
Глицериновая маска:
Потребуется:
- вареный картофель;
- немного глицерина.
Отварить картофель в кожуре, почистить и потолочь, как на пюре. Добавить глицерин, тщательно размешать. Нанести на руки, укутать полиэтиленом, одеть теплые перчатки. Оставить на полчаса, после чего смыть тёплой водой.
С морковью
Для приготовления возьмите:
- натертую морковь;
- столовую ложку сметаны;
- чайную ложку подсолнечного масла.
Смешать и растереть все ингредиенты и втирать маску в кожу рук. После этого надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.
С сахаром
С сахаром (или солью) можно приготовить эффективную отшелушивающую маску, добавив по своему усмотрению мёд, лимонный сок, кефир или любое масло.
С оливковым маслом
Для смягчения огрубевшей кожи рук возьмите:
- столовую ложку оливкового масла;
- столовую ложку предварительно измельчённых овсяных хлопьев;
- чайную ложку сока лимона.
Добавьте в хлопья немного воды, размешайте с остальными компонентами, нанесите на 15 минут.
С травами
- Ванночки из горячего настоя липы хорошо облегчают состояние потрескавшейся, обветренной, покрасневшей кожи рук. В 1 л кипятка заварить столовую ложку липы, настоять около двух часов. Подержать в настое 20 минут, потом втереть жирный крем.
- Отвар крапивы эффективно заживляет трещины. 2 столовые ложки листьев крапивы и столовую ложку ноготков заливают 1 л кипятка. Некоторое время отвар должен настояться. Ванночку принимают 15 минут, после чего руки вытирают и смазывают питательным кремом.
Очень полезно для рук подержать их в травяных настоях.
С хлебом
Ржаной хлеб лечит и успокаивает растрескавшуюся кожу рук.
Возьмите полбуханки хлеба, срежьте с него корочку, мякиш размочите теплым молоком, чтобы образовалась кашица.
Маску выдержать 15 минут, затем смыть прохладной водой и смазать руки питательным кремом.
С алоэ
Вам понадобится:
- 5 листков алоэ, выдержанных в холоде;
- 3 чайных ложки оливкового масла;
- чайная ложка мёда;
- несколько капелек эфирного масла сандала.
Растопить мед на паровой бане, выдавить сок из листков алое, добавить остальные ингредиенты и перемешать.
Нанести на предварительно вымытые руки, обмотать целлофаном, укутать в теплое полотенце на 15 минут.
С капустным рассолом
Такая маска смягчает и питает кожу рук, обогащает их витаминами, в особенности С. Очень проста в применении – нужно протирать рассолом квашеной капусты кожу и ногти.
С лимоном
Очень полезна, но её можно использовать, если на руках нет ранок.
Желток, сок половинки лимона и 2-3 столовые ложки растительного масла (оливкового, миндального, персикового) смешиваются до однородной массы.
Толстый слой наносится на 15 минут, после чего смывается теплой водой.
С огурцом
Если в пюре из свежих огурцов добавить немного растительного масла – мы получим замечательную увлажняющую маску для кожи рук.
С зеленым чаем
- чайная ложка зеленого чая;
- 2 столовых ложки творога;
- чайная ложка оливкового /репейного /касторового /льняного масла на выбор;
- цедра лимона.
Смешать и поместить на тридцать минут в прохладное место, затем нанести на кожу рук на 15 минут, после чего смыть теплой водой.
С виноградом
Смешать мякоть винограда и молотый геркулес в таких пропорциях, чтобы полученная субстанция не растекалась и не сыпалась.
Нанести маску-пилинг толстым слоем и массировать кожу рук 5—15 минут. Смыть теплой водой и смягчить кожу кремом.
С овсянкой
Понадобятся несколько ложек овсяных хлопьев, измельчённых в кофемолке.
Их нужно залить теплым молоком и немного подождать, пока хлопья разбухнут. Затем добавить пол чайной ложки любого масла и нанести на руки.
Одеть целлофановые перчатки, выдержать полчаса.
Питание сухой кожи рук – молоко с овсянкой
С картофелем
Состав:
- мед;
- сырой картофель;
- морковный, капустный или апельсиновый сок.
Натёртый на мелкой терке сырой картофель смешать с разогретым медом, добавить сок. Нанести на 20 минут.
Великолепно увлажняет кожу.
С бананом
Благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов, банановые маски очень выручают сухие руки, страдающие от низкой температуры.
Нужно размять банан, затем смешать с 2 столовыми ложками молока, нанести на кожу.
Для улучшенного теплообмена надеть резиновые или полиэтиленовые перчатки. Смыть через час.
Противопоказания таких масок
Важно:
- Не рекомендуется использовать маски с лимонным соком или другими кислотами, если на руках присутствуют царапины или воспаления.
- При аллергии на продукты пчеловодства нельзя использовать мёд.
- Перед употреблением эфирных масел нужно убедиться, нет ли индивидуальной непереносимости. Она проявляется в одышке, аритмии, головокружении, шуме в ушах и аллергической сыпи.
Советы – лайфхаки, советы по применению
Самый надёжный способ увлажнить, напитать, а при регулярном применении и оздоровить очень сухую кожу рук – регулярно смазывать её топлёным сливочным маслом. Оно обладает уникальной нежной структурой и содержит множество полезных веществ:
- витамины:
- С (отбеливание, омоложение и стимуляция выработки коллагена и эластина);
- В1 (нейтрализация вредных воздействий окружающей среды);
- В2 (упругость эпидермиса);
- ретинол (омоложение);
- бета-каротин (увлажнение, устранение пигментации и кожных заболеваний);
- фолиевая кислота (устранение шелушения кожи и ломкости ногтей).
Заусеницы исчезают навсегда, если регулярно смазывать область вокруг ногтей топлёным (или сливочным) маслом.
Полезно и эффективно использовать в составе масок следующие масла:
- масло виноградных косточек (активизирует липидный обмен и восстанавливает барьерные функции эпидермиса, оказывает питательное и регенерирующее действие);
- абрикосовое масло (богато витамином F, восполняет потерю кожного жира);
- миндальное масло (оказывает питательное и смягчающее действие, быстро поглощается, успокаивает кожу);
- масло жожоба (противовоспалительное, увлажняющее действие).
Красота и гладкость рук возвратится благодаря маскам. Сделать их нетрудно, но стоит использовать только свежие компоненты, рекомендуется хранить маску в холодильнике не больше трех дней и регулярно проводить процедуры.
Не забывайте о том, что красота и здоровье идут изнутри. Для дополнительного питания кожи обязательно включите в свой рацион продукты, богатые витаминами.
Не создавайте своим рукам стресс:
- если работаете в саду или огороде – используйте защитные крем и рукавички;
- избегайте как сильного холода так и длительного пребывания под прямыми солнечными лучами;
- ограничьте контакты с агрессивными жидкостям, пользуйтесь резиновыми перчатками.
Без выполнения этих простых рекомендаций очень трудно будет привести руки в достойный вид.